Qué tipo de terapia necesito
Elegir la terapia psicológica adecuada puede ser confuso para quienes buscan ayuda para tratar trastornos emocionales o mentales, afortunadamente, existen diversas opciones. En el caso de la terapia cognitivo-conductual (TCC), por ejemplo, datos de la Organización Mundial de la Salud arrojan que es una de las más efectivas para tratar trastornos de ansiedad, depresión y […]